大阪梅田 完全個室リラクゼーションサロン|大人のやすらぎSPA 梅田駅徒歩5分

梅田ROOM 恵比寿ROOM

セラピストブログ

四宮しの

セルフコンパッション

四宮しの

2020年01月31日

さて、今日は昨日の続きのお話☆





皆様こんばんは☆
どーも☆四宮です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧



「自分婚」や「断捨離」と言ったような自分について考え理解し必要な物を選択しながら生きて行く事が世間で取り沙汰されるようになっている事をお話しましたが



「「セルフ・コンパッション」(self-compassion)とは、自分に向ける「思いやり」「優しさ」「慈しみ」のことであり、自身の「強み」(長所)・「弱み」(短所)を認め、どんな状況下でも「あるがままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態のことである。」
Wikipediaより


長々と説明すると読んでもらえないような気がするので気になられた方はまたちょっとググってみて下さい
( ; -᷄ ω-᷅)





セルフコンパッションで言われる「自分を認める」と言うのは何も易しい事ではありません
「自分を甘やかす」事とは全くもって違い
自分を見つめ直すと言う事は時に厳しい現実と向き合わなければならないからです


自分の問題に関しては答えはなく
自分で考えるしかありません

自分という問題集だけは
学校で習う勉強とは違い
自分で答えを考え見つけていくしかないのです

それを乗り越え客観的に自分を俯瞰で見る事で解決策を見い出す




人生を生きていく上でとても役立ちそうですね



しかし四宮はこの「取捨選択」して行く事が周り回って今の日本の消費傾向にも大きく関係しているのではないかと考えていて


かつて日本は自分を犠牲にしてでも「世の為、人の為」と歯を食いしばり高度経済成長を成し遂げた過去があります


果たして「自分の為に」を考え取捨選択して行く世の中はこれからどう経済に影響し、また変わって行くのか




……うん( ゚ー゚)
実に興味深い



こう言う四宮が考えても全く意味のない
そして答えのないような事を延々と考えるのが好きだったりします


結構周りには面倒くさがられます



ほんとこんな独り言みたいなブログ読んでくれている方は神ですね
(¯・ω・¯)カイテテナンダケドヨンデルアナタハスゴイ











本日も皆様の貴重なお時間をお使いいただき寒い中にも関わらず四宮のお部屋までお越し下さり誠にありがとうございました☆



次回四宮は明日2月1日(土)(°д°)イチガツオワッタ…
11時~20時まで☆




梅田のお部屋にてお待ちしております☆


お気をつけてお越し下さい☆




ではでは皆様
おやすみなさいませ☆
(。・ω・)ノ゙




shino.

1

このブログのセラピストページへ