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セラピストブログ

四宮しの

アウトプット

四宮しの

2020年02月15日

人間は日々生活するだけで様々な情報をインプットしています
今ではスマホに目をやるだけで色々な事が知れますし脳に入ってきますよね
しかし反対にアウトプットは自発的に行わなければならない


「脳はインプットよりアウトプットで活性化する」

そう話すのは脳神経外科医の菅原道仁氏



皆様こんばんは☆
どーも☆四宮です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧




「例えば音楽を聴いたら歌う、本を読んだら誰かに話す、おいしい料理を食べたら再現してみるなど、得た知識から自分なりにアウトプットする行動をしたときに、脳力は高まるんです」


読んだだけだったり知るだけでは脳は活性化しないんですね(;・・)ナント

しかも無闇に情報を入れてばかりだと記憶力が薄れるなどの脳の退化にもつながったりするそうで


こりゃ大変だ!(`-д-;)




無闇やたらに情報入れてばっかりの四宮が最近よく物忘れするのはそのせいだったのか!(´・▽・`)タブンチガウ



ってなわけでこれからもブログで適度にアウトプットさせてもらおうかしら


こんなブログの使い方はきっと正しくありません(๑꒪▿꒪)ゴメン








本日も皆様の大切な休日のお時間をお使いいただき
四宮のお部屋までお越し下さり誠にありがとうございました☆




次回四宮は17日(月)11時~20時まで☆



梅田のお部屋にてお待ちしておりますのでどうぞお気をつけてお越し下さいませ☆





ではでは皆様
おやすみなさい☆
٩(´・ω・`)و




shino.

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