人の為に何かをすると
ドーパミン経路や高揚感を感じる快楽中枢を刺激するんだそうで
それは「ヘルパーズハイ」と呼ばれます
皆様こんばんは☆
どーも！四宮です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
人の為に何かすると言うのは
具体的に行動に起こさなくても例えば寄付をしようと考えるだけでも効果があるそうで
このヘルパーズハイはとても強力で
空腹時に何かを食べた時や性交渉をした時と同じような反応を脳がするんです
面白いですよね
だから人はいつでも人の為に何かをしたいと思うし
「ありがとう」と言われるととても嬉しいのでしょうか
もうひとつ
幸せホルモンであるセロトニンの生成には腸内フローラが関与していて
セロトニンは腸管から作られているそうです
その生成率はなんと90%にもなるんですって
腸内環境というものが人の感情を左右すると聞くと不思議な感じもしますがこれほんとのお話
発酵食品
食物繊維
乳酸菌
ポリフェノール
抗酸化剤
そして何より運動が腸内環境を整えるのに必要で
不足するとどうしても自律神経が不調になりマイナス思考になりがちになってしまうのだとか
姿勢が悪かったりしても腸の動きは鈍くなったりするので姿勢もとっても大事
(꒪⌓꒪)ｼﾉﾐﾔﾊﾈｺｾﾞ ﾀﾞﾒﾃﾞｽﾅ
要は何が言いたいかと言うと
何か嫌な事があったりして気分を上げたい落ち着けたいと思ったら
とりあえず腸に良い物食べて
何か人の為になる事してみて！
きっとちょっと良くなるから！
ってお話(*ˊᗜˋ*)
良い事あったらメモに残す事もオススメですよ☆(*´ω`*)ｼﾉﾐﾔﾓﾔﾙﾖ
腸内をマッサージで整える腸セラピーも四宮取得しておりますので
ご希望であればいつでもご要望下さいな☆(o´罒`o)ﾁｬｯｶﾘｾﾝﾃﾞﾝ
本日も皆様の大切な日々のお時間をお使いいただき
お部屋までお越し下さり誠にありがとうございました☆
次回四宮は19日(水)11時～20時まで☆
梅田のお部屋にてお待ちしておりますのでどうぞお気を付けてお越し下さいませ☆
ではでは皆様
おやすみなさい☆
(｡･ω･)ﾉﾞｵﾔｽﾐﾏﾝ
ｓｈｉｎｏ.
電話で予約
MY PAGE
