三連休最終日♡
皆さまはいかがお過ごしですか？
おはようございます。望月です♡
去年のstay homeの時期に
毎日自宅でオンライントレーニングをしていたんです( ˙꒳˙ )
連休だからと久しぶりに
オンラインで、そのトレーニングが
配信されていてね♡
久しぶり！！と思って頑張ってみました(°´ ˘ `°)
慣れと言うのは凄いもので、
ずーっとしていた時は
キツいながら全然ついていけたのに、
久しぶりにしたら心臓バクバクで
ついていくのに必死...(´-ω-｀)笑
でもやっぱり身体を全力で動かすって
凄く気持ちもスカッとするし
大切だなぁと改めて感じました♡！
普段マッサージで使う体力とは
また違うハードさなので
お休み前などに再開していこうかな( ∩︎´ω`*∩︎)
なんでお休み前かって？
絶賛筋肉痛になっちゃったからだよ♥︎︎∗︎*ﾟ笑
皆さんは、ご自宅で運動などされていますか？( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
本日も10時より出勤です( ˊᵕˋ )
事前にご予約もありがとうございます♡
気をつけていらしてね！
まだまだ空きがございますので、
今日はどなた様との楽しい時間になるのか
ワクワクしながら、お待ちしてますね✩︎⡱
望月まこ
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