体の内側が健康じゃないと
絶対に美しくはなれないわ
by ミランダ・カー
こんばんは☆カーさんに憧れている
谷川です( *´꒳`*)੭⁾⁾
先日、梅田roomに入る前にとっても素敵なセラピストさんにバッタリ♡
もうほんと、大人スパのセラピストさんは
どうしてこんなにみなさん素敵なのでしょう•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
写真も素敵だけど、
やっぱり実物の方がめちゃくちゃ素敵♪
負けてらんないわっっ(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
という事で。。。
身体の心配ごとが色々ある谷川は、
最近当たり前のような、
でもなかなかできない
当たり前の事に気付きました。
食べるものって、ほんと大事。
他セラピストさんの小麦アレルギー
多分私も！！！
控えたらピタッと鼻炎が止まりました。
子供の頃からずーーーーっと鼻炎に悩んでいたのです( ˃ ˂ഃ )
今はとにかく食事内容に気をつけて
きっちり3食食べるようにしています(*˙˘˙)♡
そしたら体脂肪が3%落ちました♡
背中とお腹とウエスト周りを締めたくて
筋トレもしています♪
だって。。。。
アラフィフだもの。
頑張らないとぷよぷよになっちゃう(T▽T)
貴重なお時間をいただき
わざわざ会いに来てくださる皆さまにも
喜んでいただきたくて♡
顔は変えれないけど。笑
体は変えれる(๑•̀ - •́)و✧
姿勢の良い、
美しい背中の50歳を目指しています♪
見た目が全てではないけど
健康もスタイルも
楽しんで手に入れれるなら手に入れたい♡
そう思わせてくださるこの環境にとっても感謝です(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
まだまだですが少しずつ体の変化を楽しんでいきたいデス♪
皆さまにも一緒に楽しんでいただけると嬉しいです♡
また皆さまの健康法なども教えてくださいね(*˙˘˙)♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
出勤予定です☆
21日土曜日 11時から20時 梅田room
22日日曜日 11時から20時 梅田room
またまた早めのご予約いつもいつもありがとうございます(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♬೨
とっても楽しみにお待ちしております♡
痩せた？とブログに書いてくださったセラピスト様♡。。。
多分これは。。。写真の撮り方⁈です。
(〃艸〃)
目指せ！目指したい！なれるかな。笑
背中美人セラピスト谷川
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